Los tres pilares del Zazen
La Postura
La respiración
La No Mente
Cuando comenzamos con la práctica de zazen, lo primero que encontraremos son las incomodidades del cuerpo, aprendemos con la práctica y una postura correcta, a soltar las incomodidades hasta que desaparecen.
La respiración es fundamental y una excelente herramienta en esta práctica tendiente a lograr un estado de No Mente y una postura naturalmente cómoda.
Se realizan en el Centro Kripaela, prácticas de Zazen, así como Talleres de Meditación anuales, con retiros incluidos, en una Isla del Delta del Tigre, para lograr un estado Zen descubriendo el Arte de Sanarse Meditando, conociendo todo nuestro potencial y cuanto podemos hacer por nosotros mismos, para lograr una mejor calidad de vida y en armonía con la naturaleza.
Retiro en una Jornada de Zazén en una Isla del Delta
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